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室内训练解决方案 | 骑行

坏天气打乱您的训练计划?
利用 Garmin 智能骑行台,和伙伴们线上约骑!

室内训练,让骑行风雨无阻

将骑行台连接 Zwift 等训练应用,让您在线和 Pro 们同台竞技,将踩踏功率同步至 Zwift ,在家即可享受户外骑行乐趣。智能骑行台会根据您设置的身高、体重,模拟路况及坡度自动调节阻力,带来全新沉浸式骑行体验。

智能交互,玩转室内骑行

将支持 ANT+ / 蓝牙协议的智能骑行台与手机、平板或电脑连接,通过 Zwift 等在线骑行应用程序,进行室内骑行训练。

实景模拟,足不出户领略世界风光

将骑行台连接实景骑行应用,骑行知名赛段,预览路线坡度,实时查看正在挑战此路线的车友,让室内训练其乐无穷。

依路线骑行,把室外路线带到室内

将 Edge 设备通过 ANT+ 协议配对智能骑行台,导入 GPX 轨迹至码表,或选择一条存储过的路线,骑行台将模拟此路线坡度,自动调节阻力大小,真实还原户外骑行体验。

带来真实路感,骑行鹅卵石小径

NEO 2T Smart 智能骑行台不仅可真实模拟上下坡骑行体验,还特有路感模拟功能,每秒数千次控制,模拟轮胎压过路面的细微振动,带来鹅卵石、木板等不同路况。沉浸式体验,增加训练乐趣。

选择适合自己的 Garmin 智能骑行台

NEO 2T Smart 智能骑行台

真正直驱式,告别传统皮带传输

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FLUX 2 Smart 智能骑行台

准确、静音、强悍的室内训练伙伴

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FLUX S Smart 智能骑行台

在室内挥汗如雨,尽情燃脂

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室内训练小贴士

测量个人 FTP

FTP 功率阈值 (Functional Threshold Power) 是指持续一小时内您所能输出的最大平均功率。这也是功率训练的基础,了解此数据可帮助您避免超出自身负荷的训练。

您可通过智能骑行台搭配 Edge 自行车智能码表,根据提示测量自己的 FTP 数据。通常情况下,FTP 越高会有越好成绩表现。世界级自行车选手一般都具有 360~400W 以上 FTP,进阶选手 FTP 通常会在 180~320W 附近,业余骑行爱好者平均 FTP 大约在 100~200W 之间。

记录每次训练

将智能骑行台与 EdgeForerunner 等具有训练分析功能的设备配对,记录每次室内骑行。设备会依据训练负荷和最大摄氧量,提供专业的训练状态和表现分析报告,提示您此前进行的是高效训练或是过度训练,并提供恢复训练时间建议。通过长期的大数据追踪及全面的报告分析,助您准确掌握自身的训练表现及体能状态。